Tag Archives: fruits
Assiette santé basée sur les plus récentes découvertes scientifiques.
Pour les recevoir en format PDF : healthy-eating-plate Healthy-Eating-Pyramid-handout
Nos aliments ont perdu de la valeur nutritive entre 1950 et aujourd’hui
Faudra-t-il bientôt manger cinquante fruits et légumes par jour ? Vitamines A, B ou C, Oméga 3, oligo-éléments, fer… Les nutriments sont indispensables à notre organisme et à sa longévité. Plusieurs études nous alertent sur la faiblesse des fruits et légumes« modernes » en nutriments. Alors qu’une pêche suffisait en 1950 pour absorber … Continue reading